On peut se balader en toute liberté sur l'ensemble du territoire, entre vignes et forêts, au coeur des bourgs et des hameaux. 200 kilomètres de pistes balisées sont entretenus par la Communauté de Communes du canton de Podensac.Tracés en priorité pour la marche, ces circuits entièrement balisés, sont dans l'ensemble praticables à VTT.
De Langoiran, sur les bords de Garonne, à Guillos, au cœur de la forêt.
Un beau circuit, très riche et varié, qui permet la découverte du fleuve et des villages qui le bordent (Arbanats, Virelade, Podensac, Cérons, Barsac..), remonte ensuite le long du Ciron pour nous faire découvrir les premiers coteaux du sauternais, et plonge enfin dans la forêt landaise par de belles pistes blanches et rectilignes. Un beau parcours alternant chemins et sentiers, sous-bois et bords de rivières.
Deux itinéraires formant un huit autour d'Illats. Un ensemble de circuits que l'on peut aménager à sa guise. Paysage de bois et bosquets, forêts de chênes et forêts de pins, des parcours variés, bucoliques.